原标题：【健康大真探】面膜敷越久越好？高温天补水保湿的几大误区要知道

夏季的高温加暴晒

使我们皮肤的水分更容易流失

同时

夏季紫外线变强

你可能发现自己的皮肤在偷偷变黑

而且很难白回来

如果夏天不想变黑

除了防晒

还有很重要的一步

就是

正确地补水

本期光明卫生《健康情报局·健康大真探》节目

为你解开关于夏日护肤的误区

【本期专家】李妍 首都医科大学附属北京友谊医院皮肤性病科副主任医师

曾赴香港大学李嘉诚医学院玛丽医院做访问学者。获国家GCP证书，从事带状疱疹后神经痛、银屑病、特应性皮炎、荨麻疹等多种皮肤病新药临床试验。参与多项国家级科研课题，发表SCI及核心期刊论文40余篇。参编多部专业书籍。住院医师规范化培训结业考核题库建设专家，《中华皮肤科杂志》审稿专家，《生活与健康》等杂志编委。

学会任职：

中国中药协会皮肤病药物研究专业委员会副秘书长；

中国中药协会皮肤病药物研究专业委员会青年委员副主任委员；

中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会青年委员；

中国中药协会皮肤病药物研究专业委员会湿疹学组副组长；

中国中西医结合学会医学美容专业委员会现代医学美容学组委员及激光医学美容学组委员；

中国整形美容协会中医美容分会激光美容专业委员等。

【本期看点】面膜敷越久越好，是真的吗？

敷面膜的时间一般以10-15分钟为宜。因为面膜本身会随着空气蒸发掉水分，如果敷面膜时间过长，面膜干后，反会从肌肤中吸收水分，会使皮肤越来越干。

出品：

记者：李然

主持：沈甜

摄像：孙鹏宇

剪辑：李然

后期：孙鹏宇

特别鸣谢：首都医科大学附属北京友谊医院

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